8 Simples Reglas Para Aguantar Psicológicamente Un Divorcio Con Un Narcisista

NOTA IMPORTANTE: En el siguiente artículo me refiero aquí al término NEUTRO cuando hablo de narcisistas. El Narcisismo es género neutral. Hombres igual como mujeres pueden ser narcisistas. Punto.

No importa que hayas estado casado (o en pareja de hecho) durante 5 días o 50 años.

Es difícil imaginar que la persona de la que te estás divorciando o separando hoy sea la misma a la que una vez prometiste tu amor eterno e incondicional.

Como dice el refrán, los mismos rasgos que causaron que te enamoraras de una persona son los que te hicieron desenamorar al final de la relación.

El desacoplamiento legal, financiero y emocional se vuelve aún más complicado cuando estás enredado de un narcisista.

Divorciar de alguien con un trastorno narcisista de la personalidad o características narcisistas puede ser un proceso duro, largo, prolongado y arduo si te permites ser absorbido por su vórtice.

Aquí hay 8 pasos saludables y sensatos para divorciarte de un narcisista

Tu ex puede ser arrogante, desalmado, mezquino o ególatra, pero eso no necesariamente la convierte en un narcisista.

[email protected] narcisistas son notables por carecer de empatía y no aceptar ninguna responsabilidad, ni siquiera un poco.

Las personas que carecen de empatía no sienten lástima por el gatito que atropellaron, o por la familia que ahora está de luto por la pérdida de su mascota, o incluso por el niño que ha visto el accidente.

De hecho, a veces fingen sus sentimientos para quedar bien frente los que quieren manipular.

Culparan a la familia por permitir que su gatito esta paseando solo por el barrio. Culparan al puto gatito por no apartarse del camino. O incluso podrían denunciar a la familia del gato por la inconveniencia de tener que limpiar sus ruedas de la sangre.

Ahora imagina pedirle a una persona de este tipo que está en el centro de su propio universo el divorcio.

¿Van a tener alguna idea para preocuparse por lo que trajo esto, o qué comportamientos de ellos le llevaron a esta decisión?

Probablemente no.

¿Van a trabajar contigo para ser padres de los niños y hacer que los niños se sientan seguros con los cambios y la incertidumbre en sus vidas?

Probablemente no.

Si te engañaron, te culparán por no creerles. Incluso si te atacaron físicamente o emocionalmente, eres tú quien les obligó a hacerlo.

Se retratarán a sí mismos como la víctima; intentarán hacerte pagar.

Pagar para las cosas que realmente ellos han hecho.

Una vez que determinas y aceptas el hecho de que se trata de un narcisista, tu guardia debe estar despierta y debe aceptar que serán extraordinariamente difíciles de tratar en un divorcio.

Les importa un pimiento si es un niño en juego o cuchillos de carne. Puedes matarlos con amabilidad y ellos seguirán buscándote y provocandote.

2. Guarde los pensamientos racionales para la audiencia correcta

Llevar pensamientos racionales a cualquier conversación con un narcisista es como llevar una pistola de agua a una pelea de cuchillos.

Los pensamientos racionales son para la/el narcisista como las verduras para un niño pequeño, alimentarán tanto como lo desees, pero simplemente lo escupirán.

Es como el niño que quiere un helado y hace una rabieta para conseguirlo, la/el narcisista no quiere escucharte, solo quiere ganar.

¡Quieren reivindicación para mostrar al mundo que tenían razón!

Sus rabietas vienen en forma de desvíos, diseñados para mantenerte fuera de balance, distraído y en modo defensivo.

Mientras estás gastando energía explicando que ni siquiera los fines de semanas bebes ni una cervecita y que su acusación no dice nada sobre tu capacidad de ser padre, es demasiado tarde.

Ya has mordido el anzuelo y estás discutiendo su tema preferido (tu incapacidad de ser un buen padre) versus el suyo (su capacidad de ser una buena madre).

En lugar de discutir con tu ex, habla tranquilo y racionalmente con tu abogado y permítele hablar en tu nombre.

Lo que nos trae al siguiente punto…

3. Contrata a un abogado de divorcio especializado en narcisistas

Si tienes un automóvil eléctrico Tesla, no se lo llevarás a un mecánico especializado en motores de combustión, verdad?

La misma lógica se aplica a la representación legal. No todos los abogados de divorcio son del mismo nivel.

Algunos son buenos negociadores. Otros son ruidosos, tiburones agresivos.

Pero necesitas a alguien que esté bien versado en las tácticas que utilizan [email protected] narcisistas en los tribunales para crear una estrategia que mantenga su proceso de divorcio y especialmente de custodia en el proceso legal.

4. Conoce el camino por delante

Si tienes hijos, como hombre en un país machista como España tendrás que convencer a una variedad de personas, cada una con sus propias agendas y prejuicios, de que tu no eres ningún peligro para tus hijos.

Tus audiencias incluyen consejeros, terapeutas y jueces. En cada paso, el narcisista tratará de demostrar que estás desequilibrado, incompetente y una amenaza para sus hijos.

¿Recuerdas la vieja película «Gaslight?»

Si reaccionas emocionalmente ante cualquier acusación durante estos procedimientos, estás dando razón a la imagen tuya que tu ex pareja ha fabricado.

En esperar lo inesperado y el peor comportamiento de tu ex no puedes perder el equilibrio o sorprenderte.

5. Documenta. Salva. Archiva. Comparte.

Es relativamente fácil editar un mensaje de texto, correo electrónico o correo de voz que haya dejado antes de enviárselo a su abogado como evidencia en tu contra.

La única forma de contrarrestar sus reclamos es proporcionando el mensaje original que se envió, esto incluye capturas de pantalla desde su teléfono, «mensajes enviados» desde tu bandeja de salida de correo electrónico y grabaciones de audio de todo lo que les dice.

La mejor manera de hacer un seguimiento de esto es minimizar la comunicación con tu ex y evitar todas las posibilidades de que lo provoquen.

Si ves pruebas de su mal juicio, comportamiento agresivo o abuso en las redes sociales; captúralo antes de solicitar el divorcio porque tu ex puede eliminar las publicaciones ofensivas, o sus cuentas en cuestión de segundos.

6. Ten un plan, mantenlo

Tu plan es dividir razonablemente tus activos y responsabilidades para que tu y tus hijos podais seguir adelante con vuestras vidas.

Para tus hijos, este plan probablemente incluye tiempo contigo (porque en la mayoría de los casos la madre mantiene la guardia y custodia), incluso si tu ex es una psicópata de primera clase.

Para ti incluye tener tan poco contacto como posible con tu ex.

Pero el narcisista ve las cosas de manera diferente.

Para ellas, es ganar o perder; todo para ellas, ninguno para ti.

Cualquier asignación que te den se considera una derrota personal, por lo que ahorrará cualquier gasto para evitar que alcance sus objetivos.

Incluso si invierten 50k € en honorarios legales para poder conseguir lo que quieren y tú tienes que vender tu automóvil por 25k €, se sentirán justificados en sus acciones porque pueden culpar al juez injusto y no ser dueños de la decisión final.

De hecho, la decisión del juez podría alimentar su complejo mártir en los próximos años, que es una victoria para el narcisista.

7. Encierrate en un círculo de vagones

En el Salvaje Oeste, una caravana podría defender mejor a todos los miembros contra un ataque al rodear los carros y luchar desde todos los lados. Al divorciarse de un narcisista, puedes esperar que te golpeen desde todos los ángulos y te cieguen cuando menos lo esperas.

Al rodearse de familiares cercanos, amigos y consejeros, no tendrás que pelear con tu ex solo.

8. Perdónate a ti mismo

Volviendo a donde comenzamos, es difícil imaginar por qué alguna vez te casastes con un narcisista.

Pero ya esta. No puedes cambiar el pasado.

Entonces…

¡Perdónate a ti mismo!

[email protected] narcisistas, por naturaleza, quieren ganar a toda costa

Durante su noviazgo, tu fuistes el premio, por lo que es probable que aprovechen el encanto, el romance, el sexo y la afirmación para reclamar tu identidad y evitar que otros te acompañen.

De hecho, su actitud de confianza, encanto, capacidad de hacer, «cerrar siempre la venta» podría ser parte de lo que te atrajo de ella en primer lugar.

Es después de que se realiza la venta, se hace el trato, la validación de ganar su amor se ha dado, que el narcisista cambia y a menudo se centra en otros premios y objetivos (desde ofertas de trabajo y apuestas hasta autos deportivos y amantes).

Este cambio frío y calculado eventualmente lo llevará a pedir el divorcio.

Aprende de esa lección y toma consciencia sobre el por qué caistes en la trampa de un narcisista

No pasa nada, esta vez no lo viste venir. Pero a partir de ahora sabes qué comportamientos narcisistas y lo debes tener en cuenta la próxima vez, siempre y cuando estés listo para encontrar un compañero nuevo y más digno.

5 comentarios en «8 Simples Reglas Para Aguantar Psicológicamente Un Divorcio Con Un Narcisista»

  1. muchas gracias por ayudar con esta información , yo estoy en unión libre con alguien así y me es muy difícil salir de ello y mas por que no deseo que salgan dañados mis hijos, pero ya no puedo más, lo malo es que se que en cuanto actúe el me atacara y no me lo quitare de encima . aveces siento que nunca me dejara en paz y que si no es a su lado sera molestándome. es horrible .

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  2. Puede un psicólogo que le realice un peritaje por orden del juez, reconocer este tipo de personalidades? Es un perverso narcisista y aunque nunca se ocupó de nuestra bebé no quiere darme la custodia exclusiva que le estoy rogando hace meses. Su séquito de amigos ya han testificado a su favor en el juicio penal y me las veo negras para el civil. Como lo desenmascaro si no tengo pruebas más que los horribles dos años de convivencia en los que (si no fuera porque ahora soy madre de un bebé que amo) me hubiera yo quitado la vida? Es un hombre horrible, maltratador y por supuesto, un padre nefasto. Temo por la integridad y felicidad de mi bebé pero no sé qué hacer para que alguien me escuche y me crea

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  3. Yo estoy casado con una mujer así, es un infierno, ya me alejo de mi familia mediante chismes y mentiras, estamos viendo a una psicóloga, pero ya me estoy deadesperando, pues siento que ya le lavo el cerebro a la psicóloga, y realmente no es fácil, pues tenemos dos hijos y muchas veces los ha puesto en mi contra. Ella no trabaja y nada mas quiere que yo sea el que aporte a la casa. Ella se justifica que porque cuida a los niños, pero si realmente los cuidara no los pondría en mi contra.

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    • Yo he estado en la misma situación y la solución es el divorcio. Tengo 3 hijos con ella y me ha hecho de todo , he sido un padre 10 con mis hijos y ahora soy el peor. Me ha puesto en contra a mis hijos y en tema de educación es imposible me tenía anulado. La mejor salida es el divorcio si no vas a tirar cada día de tu vida por la borda. Lo más importante es mirar por uno mismo, no podía seguir con alguien que me tenía cómo fuente de ingresos y ella con su doble vida. Lo peor es los niños pero te aseguro que viviendo con ella vas a estar peor , cuando sean mayores ya tomaran sus decisiones. Un saludo

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